猶太人Eran Katz被稱為“世界第一的記憶王”，也是吉尼斯世界紀錄公認的世界第一記憶高手，他能用15-20分鐘記下500個完全不同的數(shù)字，而且是按著次序，一數(shù)不差；還能用1小時記下一個大球上貼著的100種不同的顏色，同樣是按著順序，一色不差......
但他認為自己根本不是記憶天才，因為小時候在以色列北部的地中海沿岸生活，學習成績并不好，為了讓自己能在學習之余有更多時間來玩大愛的沖浪，為了想改變自己，他開始關注
改善記憶力的方法，然后他開始變了。
以下這些方法是EranKatz提升記憶力的技巧，大家可以借鑒學習。
1.猶太人獨特的學習法和習慣
比如1000年前的哈薩爾王國的國王的拉比（宗教指導者）教給我們的，“邊搖動身體邊學習，能提升集中力”的效果，現(xiàn)今已經(jīng)得到科學面的實證；其次是猶太人的學習習慣——“邊走邊學習”，比起一直坐著學習，效果x2倍，而花費時間可減半等等。這些都是猶太人常年實踐得出的效果學習法，非常簡單有效，可以學習一下。
2.集中與專注
你可以回想一下麥當勞的商標，非常簡單，馬上就能想起。但是，讓你回想星巴克或者其他一些有名連鎖店的商標，你應該會困惑。因為設計復雜，看記再多遍，就是記不住。這是因為它們即使進入了你的視線，但是沒有吸引到你的注意力，集中不起來。
不管什么，漠然看和聽是不可能產(chǎn)生記憶印象的。所以，記憶時集中于一件事是極其重要的，要專注，就像你到別的房間中去拿一支筆，途中你必須無視地攤上的大灘的咖啡漬一樣。
記憶的前提就是自行為要記憶內容進行優(yōu)先順位的排列，從重要的先開始。很多人不太注重這點，分不清主次和分心給與作業(yè)時的影響，有的時候甚至是致命的。
3.為了不忘，要常用“東西”
為了不忘記重要事，可以經(jīng)常使用“東西”進行關聯(lián)。比如出門前不忘拔掉電熱器的插座，你可以嘗試把自己從來不忘的手機放再插座旁邊......
通過讓可能要忘的事，和自己難忘的東西“關聯(lián)起來”，從某種意義上來說是共同的做法。
4.提升記憶力的7個基本思路
1）不要忘記按下大腦中的“保存按鈕”
2）最初，把自己放在感覺“最恐怖的環(huán)境”中
3）大腦同時只能做一件事
4）要想起時，活用“東西”關聯(lián)
6）比起坐著學，“邊走”“邊動身體”的學習，更能集中記憶
7）記住1000個單詞，外語基本就入門了
