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高效記憶法（2）：縮略詞記憶法

無論是記單詞還是背誦大段的史、地、政，“縮略詞記憶法”都特別實(shí)用。可能不少朋友對(duì)縮略詞記憶法耳熟，但幾乎沒用過，那么不妨在讀完我下面的介紹后就嘗試起來

當(dāng)我們需要記憶一個(gè)系列的知識(shí)點(diǎn)時(shí)，不要馬上開始從頭到尾、逐字不差地記憶完整內(nèi)容，而是把這個(gè)知識(shí)系列拆

分成若干個(gè)片段，或者說是“關(guān)鍵元素”，接著把這幾個(gè)關(guān)鍵片段的元素組成一串縮略語。

我們首先把縮略語記熟、記牢，再通過這串縮略語，以點(diǎn)帶面地記好全部內(nèi)容，之后，每當(dāng)我們看到這串縮略語時(shí)，就能根據(jù)關(guān)鍵元素，逐一回憶出所有內(nèi)容。

這么說可能有些抽象，那就舉一個(gè)例子：

北美洲有著名的五大湖，包括蘇必利爾湖（Lake Superior）、密歇根湖（Lake Michigan）、休倫湖（Lake Huron）、安大略湖（Lake Ontario）以及伊利湖（Lake Erie）。這五個(gè)詞乍一看沒有任何關(guān)聯(lián)和規(guī)律，但如果我們把它們的首字母抽出來再看呢？

S、M、H、O、E——好像還是沒看出什么門道。再把這些字母的順序調(diào)換一下呢？是不是就變成了——H、O、M、E、S，也就是英文單詞home（家）的復(fù)數(shù)形式homes？這時(shí)，我們就把五個(gè)單詞變成了一串縮略語——homes，然后就可以想象在湖面有許多房屋（homes）。

由此一來，記憶北美五大湖就變成了以HOMES這個(gè)縮略詞為線索，再通過每個(gè)字母記下其相對(duì)應(yīng)的湖泊名稱。記憶過程瞬間簡(jiǎn)單了許多，記憶效果卻更加牢固。

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·睡眠不足會(huì)影響心理健康和記憶力	·沒有天生高智商也能練出“海綿腦”
·一到下午就犯困？是大腦在要“獎(jiǎng)賞”	·順口溜記憶法——“點(diǎn)選數(shù)字”的新產(chǎn)物
·“點(diǎn)選數(shù)字”新玩法，你會(huì)嗎？	·音樂是記憶靈感的搖籃
·無聲訓(xùn)練的記憶價(jià)值（下）：無聲思考有助于想象力的培養(yǎng)	·無聲訓(xùn)練的記憶價(jià)值（上）：在無聲看圖中找到記憶的樂趣
·為什么“點(diǎn)選數(shù)字”是記憶訓(xùn)練的首位出場(chǎng)者	·初識(shí)精英特記憶部分的三大印象
·快速記憶就是“講個(gè)好故事”	·幾種常見的益智健腦食物
·玩填字游戲可提高記憶力	·哪種記憶方法更好，聽聲音還是理解詞義？
·記憶訓(xùn)練能同步提高學(xué)習(xí)能力	·什么叫思維定勢(shì)？
·記憶力衰退？吃鴿子蛋！	·記憶的敏感期
·記憶力保護(hù)六法	·大腦同時(shí)產(chǎn)生長期記憶和短期記憶
·題海戰(zhàn)術(shù)有利于記憶	·思維導(dǎo)圖與外化潛能
·提高記憶力：小竅門讓孩子記憶更出色	·7種開發(fā)腦力的習(xí)慣
·13種提高短期記憶力的技巧	·從舒爾特表訓(xùn)練中窺探記憶法的規(guī)律
·大腦潛能是如何被浪費(fèi)掉的？	·一目多行處，又見思維導(dǎo)圖
·關(guān)閉大腦的某個(gè)部位，會(huì)使我們更有創(chuàng)造力	·?？措娮訒?，記憶力會(huì)變差?
·記憶力四境界	·提高記憶力：只要回想40秒，記憶力增強(qiáng)1倍
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·記憶如友誼	·右腦潛能開發(fā)的必要性
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·人是用右腦認(rèn)識(shí)自己	·每天5分鐘小游戲成就孩子超強(qiáng)記憶力
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·化用經(jīng)典情景讓數(shù)字編碼詞“活”起來（下）	·數(shù)字編碼記憶法：化用經(jīng)典情景讓數(shù)字編碼詞“活”起來（上篇）
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·揭秘：藍(lán)胭脂快速記憶“天籟計(jì)劃”中日本特工名字的方法	·自閉癥患者的大腦具有高度的對(duì)稱性
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·人類大腦具有預(yù)知未來能力	·習(xí)慣是如何影響我們的記憶力？
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·4種增強(qiáng)記憶力的簡(jiǎn)易粥	·怎樣喚醒你沉睡的右腦
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·九連環(huán)開發(fā)右腦功能	·研究顯示黑猩猩也會(huì)“讀心”
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·2016高考要吃這4類提高記憶力的食物	·研究表示：越是忙碌的人思維更敏捷記憶力越好（中/英雙語）
·研究表明：常喝薄荷茶可顯著提高記憶力	·改善記憶力的“14天計(jì)劃”
·經(jīng)常冥想有助老年人提高記憶力	·最有效的背單詞的方法
·速聽的工作原理	·每個(gè)人都有九種潛能
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·速讀記憶相關(guān)：別讓孩子的記憶寶藏荒廢	·定期冥想能使大腦年輕7.5歲
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·大腦記憶有個(gè)“準(zhǔn)備”的過程	·掌握七大記憶規(guī)律助你提高學(xué)習(xí)效率
·下雨天，記憶力會(huì)更好？	·突破考研單詞關(guān)，精英特是頂梁柱
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·喚醒你沉睡的記憶—— 頓悟記憶法	·激發(fā)右腦活力的一些方法
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·如何平衡運(yùn)用左右腦？	·精英特答有關(guān)記憶訓(xùn)練中的幾個(gè)常見問題
·8個(gè)與大腦有關(guān)的驚人事實(shí)：男性大腦比女性大10%	·記憶在廣告中的應(yīng)用研究
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·名人與記憶：前國務(wù)院副總理李嵐清談?dòng)夷X形象記憶	·智商決定因素或?yàn)榇竽X結(jié)構(gòu)而非腦容量
·人的記憶力可能跟生長地區(qū)有關(guān)	·提高記憶力和健腦的十個(gè)日常養(yǎng)生方法
·記憶力相關(guān)研究：烏鴉擁有短期記憶力的秘密	·男人比女人健忘？有關(guān)記憶力的9個(gè)趣聞
·兒子右腦開發(fā)及想像力培養(yǎng)的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)	·研究稱胖子的記憶力思考力下降快
·與大腦有關(guān)的10個(gè)奇妙事實(shí)：頻繁倒時(shí)差會(huì)損壞記憶	·研究表明男女大腦差異不大
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·記憶力相關(guān)研究：丟失的記憶也可以找回來？	·左右腦在速讀中各起著什么作用？
·做夢(mèng)也可以提高記憶力？	·電腦只能取代人腦的左腦功能！
·科學(xué)家發(fā)現(xiàn)人類記憶力衰退的原因	·想提高記憶力就要這樣做！
·10歲左右是切換記憶方式的關(guān)鍵期	·記憶力相關(guān)：手機(jī)通知會(huì)影響用戶的記憶力和注意力
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·大腦的8條“定律”	·實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)：人類聽覺記憶很不靠譜
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·喬布斯訓(xùn)練大腦的訣竅	·高考前必吃的五大安神健腦粥
·有趣的培哥記憶術(shù)	·魚只有7秒記憶嗎？
·大腦的工作節(jié)奏： 11點(diǎn)—14點(diǎn)是克服困難的時(shí)間	·納米記憶技術(shù)研究獲進(jìn)展將有助研發(fā)大腦仿真
·讓大腦變聰明的10大生活習(xí)慣	·研究稱跑馬拉松可增強(qiáng)記憶力
·愛因斯坦的大腦被研究了60年，沒發(fā)現(xiàn)與常人有很大差異	·提高記憶力相關(guān)：核桃怎么吃最美味？
·巴洛克音樂提高記憶力	·英國經(jīng)典的家庭記憶力訓(xùn)練游戲
·教你快速從左腦進(jìn)入右腦狀態(tài)的方法	·記憶力相關(guān)：上班族吃五類零食有助記憶力
·四色右腦記憶法	·日本開發(fā)小孩右腦的8種另類方法
·45分鐘小睡能使記憶力提升5倍	·人的記憶力在25歲時(shí)最好
·美國科學(xué)家解開莫扎特音樂增加記憶力之謎	·你的大腦累了嗎？
·消極思想會(huì)導(dǎo)致記憶力下降	·大腦最怕啥，你知道嗎？
·科學(xué)解密“最強(qiáng)大腦”瞬間記憶與智商有關(guān)	·你知道嗎？人類的大腦會(huì)自動(dòng)過濾負(fù)面記憶
·快速閱讀時(shí)大腦是怎么活動(dòng)的？	· 提高記憶力的三大養(yǎng)生食譜
·英國“記憶大師”：暴力與性幻想能增強(qiáng)記憶力	·記憶力相關(guān)：長期賴床會(huì)導(dǎo)致記憶力下降！
·人類大腦潛能開發(fā)相關(guān)研究	·大腦半球優(yōu)勢(shì)測(cè)試
·記憶商	·大腦開發(fā)的四大基本功
·最傷年輕人記憶力的六個(gè)習(xí)慣	·右腦的自我訓(xùn)練法
·歷史學(xué)習(xí)中的數(shù)學(xué)記憶法	·研究稱老鼠植入人腦細(xì)胞智力記憶力將提升4倍
·壓力帶給大腦的傷害	·習(xí)慣日夜顛倒？很傷記憶力
·10個(gè)鍛煉孩子大腦潛能的方法	·吃餅干也會(huì)損害記憶力
·自言自語可以提高記憶力	·記憶力趣味測(cè)試
·古希臘的記憶學(xué)說	·長期倒班工作記憶力減6年
·用計(jì)算機(jī)繪制思維導(dǎo)圖的幾大優(yōu)勢(shì)	·古羅馬人的家居記憶法
·一心多用不利于大腦的長期記憶	·天才的秘密：直覺圖像能力
·我使用思維導(dǎo)圖的一些心得	·研究稱吃巧克力可扭轉(zhuǎn)與年齡有關(guān)的記憶力衰退
·上網(wǎng)搜索感興趣的東西可以增強(qiáng)記憶力	·研究發(fā)現(xiàn)傷心時(shí)記憶力更好
·神奇數(shù)字揭示人類記憶思維之謎	·記憶分類有利于快速閱讀
·鮮奶炒蛋，幫你找回消失的記憶力！	·搖頭晃腦有助提高記憶力
·五大方法增強(qiáng)你的記憶力	·吃雪糕可以提高記憶力？
·七部曲讓孩子擁有超強(qiáng)記憶力	·動(dòng)物的記憶力是一種無意識(shí)的本能
·每天與人閑聊可以提高記憶力	·研究稱海豚具驚人長時(shí)記憶力：可記住20年前伙伴
·常吃碧根果增強(qiáng)記憶力	·增強(qiáng)記憶力最實(shí)用的四大法則
·研究稱：AB血型的人晚年更容易出現(xiàn)記憶力衰退	·網(wǎng)傳“堿性食物能健腦增強(qiáng)記憶力”，是真的嗎？
·日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)可提高記憶力的蛋白質(zhì)	·經(jīng)顱磁刺激大腦可以提高記憶力
·亂涂亂畫可訓(xùn)練右腦	·快來測(cè)試下你的右腦
·保持大腦同一活動(dòng)模式有助提高學(xué)習(xí)效率	·遺忘理論幫你揭秘消失的記憶力
·吃粗糧可緩解記憶力減退	·每周一條魚有助提高記憶力
·美研究稱每日喝汽水損害青少年記憶力	·缺水1%—2%會(huì)導(dǎo)致記憶力低下
·圖像記憶VS死記硬背	·世界記憶力錦標(biāo)賽中記憶大師的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)
·喝玉米奶有利于提高記憶力	·研究表明:考試增強(qiáng)記憶力
·研究發(fā)現(xiàn)多吃藍(lán)莓有助老人提高記憶力	·糖吃多了傷記憶力
·改善記憶力的神奇植物	·重復(fù)記憶對(duì)孩子提高記憶力有沒有幫助？
·深度睡眠有助提高記憶力？	·研究發(fā)現(xiàn)：掉牙會(huì)影響記憶力
·4種提高記憶力的飲料	·核桃山藥炒蝦可以增強(qiáng)記憶力
·開發(fā)右腦最簡(jiǎn)單有效的三種方法	·智者也須放逐自己的記憶
·每天揉搓腳趾2分鐘增強(qiáng)記憶力	·開發(fā)右腦和年齡無關(guān)
·開發(fā)右腦的捷徑	·喝下午茶可以增強(qiáng)記憶力
·記憶擦除后能再次激活	·2014中高考食譜-----有效提高考生記憶力
·經(jīng)常使用相機(jī)會(huì)導(dǎo)致記憶力衰退？	·少量喝啤酒能提高記憶力
·名人的右腦開發(fā)故事	·四種煮著吃增強(qiáng)記憶力的水果
·日常生活中如何用左手刺激右腦開發(fā)	·如何打開正確的記憶之門
·記憶力：每天兩個(gè)蘋果提高記憶力	·7小時(shí)睡眠記憶能力最佳
·美國研究發(fā)現(xiàn)：大腦越大，游戲技術(shù)越好	·看看你是哪種類型的記憶達(dá)人？
·健腦增強(qiáng)記憶力：蠶豆豆腐煲	·有助高考增強(qiáng)記憶力和腦力的食物
·利用生活中點(diǎn)滴時(shí)間開發(fā)右腦	·記憶力和大腦功能下降從45歲就開始
·做事時(shí)看手機(jī)影響記憶力	·爭(zhēng)論是一種極好的記憶方法
·大笑可以提高記憶力	·記憶訓(xùn)練不僅是提升記憶
·水是大腦最愛的6種營養(yǎng)之一	·思維導(dǎo)圖助你成為高考冠軍
·常曬太陽可提高大腦的記憶力	·食物也能幫你集中注意力
·用思維導(dǎo)圖改變命運(yùn)的高考落榜生	·右腦照相記憶的基本原理
·測(cè)測(cè)你的記憶力	·橄欖油可增強(qiáng)記憶力
·教你記住20個(gè)常用的電話號(hào)碼	·常嚼火龍果籽可增加記憶力
·三大絕招讓你過目不忘	·記憶的文件夾—定樁法
·教你如何用思維導(dǎo)圖背誦課文	·閱讀可致大腦發(fā)生生理變化
·五步輕松幫你記憶詩詞歌賦	·常喝綠茶可避免大腦損傷提升記憶力
·英科學(xué)家用掃描技術(shù)成功讀取大腦記憶	·達(dá)芬奇睡眠記憶訓(xùn)練法
·怎么增加記憶力	·“腦計(jì)劃”：知道你下一秒想什么？
·聞著玫瑰花香入睡，有助于增強(qiáng)記憶力	·研究發(fā)現(xiàn)：不吃碳水化合物食物易導(dǎo)致記憶損失
·上班族日常保健小動(dòng)作，輕松提高記憶力	·長篇的文字類材料記憶法
·右腦的平行處理記憶	·右腦在速讀中的作用
·濃咖啡有助提高記憶力	·考前嚼口香糖有助改善記憶力提高成績
·打屁股能增強(qiáng)記憶力？	·圖像記憶的核心原理
·多吃芹菜辣椒可預(yù)防記憶衰退	·給腦力勞動(dòng)者的大腦“充電”
· 背景音樂能改善學(xué)習(xí)能力	·常吃黃豆制品可增強(qiáng)記憶力
·２０個(gè)你不知道的大腦秘密	·提高記憶力的方法
·物理老師寫歌幫助記憶“楞次定律”	·常吃菜花西蘭花可增強(qiáng)記憶力
·用筷子進(jìn)餐能增強(qiáng)孩子記憶力	·白天小睡90分鐘將有效增強(qiáng)記憶力
·吃魚有助于防止腦衰	·30個(gè)提高記憶的生活小技巧
· 推廣珠算可提高老幼智力	· 左撇子更聰明嗎
· 你是哪種腦？	· 測(cè)測(cè)你的記憶力和注意力
· 記憶力差與遺傳基因有關(guān)	·學(xué)霸暴力記憶養(yǎng)成記：“吹”出來的知識(shí)儲(chǔ)備
·拔牙會(huì)損害記憶力	·右腦記憶能力是左腦的100萬倍
· 武大記憶協(xié)會(huì)里有群記憶狂人	·吃飯有助記憶力
· 倒背數(shù)字鍛煉記憶力	·愛健忘的人吃什么好？
·提高記憶力的四種茶	·央視解密記憶力　用腦補(bǔ)腦要科學(xué)
·記憶力的災(zāi)難：多用手機(jī)會(huì)“變笨”	·記憶力：西紅柿雞蛋湯
·斷頭重生且保持記憶，真渦蟲讓人大開眼界	·大腦開發(fā)：外語學(xué)習(xí)可激發(fā)大腦活力
·提高記憶力：人類或可通過“下載”直接學(xué)習(xí)新技巧	·大腦開發(fā)：影響腦力的十個(gè)不良習(xí)慣
·是誰動(dòng)了你的記憶力？	·影響記憶力：心律
·提高記憶力：科幻大片中的記憶植入器或成現(xiàn)實(shí)	·提高記憶力：紫菜
·提高記憶力：百會(huì)穴、涌泉穴	·記憶力：減肥能增憶
·記憶力：咀嚼與記憶力	·電腦游戲或可減緩老年人記憶力下降
·提高記憶力：含有DHA的常見肉類和蔬果	·大腦開發(fā)：愛做白日夢(mèng)有益于記憶力
·提高記憶力：適當(dāng)?shù)膲毫υ鰪?qiáng)記憶力	·提高記憶力：蠶豆炒蝦仁
·提高記憶力：怎么讓孩子善記又善憶？	·記憶力研究：維生素B族可以延緩記憶減退
·大腦開發(fā)：色彩與學(xué)習(xí)生活	·直接注射化學(xué)物質(zhì)提高記憶力或成現(xiàn)實(shí)
·大腦開發(fā)：讀小說能提高創(chuàng)造力	·記憶力：記憶力超過人類的6種動(dòng)物
·提高記憶力：大腦記憶為何缺失	·大腦也愛運(yùn)動(dòng)——跑步提高學(xué)習(xí)能力
·記憶力相關(guān)：右手記憶，左手回憶（英漢雙語）	·記憶力相關(guān)：陰雨天氣有助于記憶
·延緩記憶力衰退的小訣竅	·提高記憶力：多進(jìn)行騎自行車等運(yùn)動(dòng)
·提高思維能力：閱讀名著讓大腦更靈活	·高考前提高記憶力食譜
·提高記憶力的四種水果及美味做法	·鮮為人知的五大有效提高記憶力的秘訣
·六種常見食物提高記憶力	·提高記憶力：大腦需要的營養(yǎng)
·怎樣提高記憶力-核桃怎么吃才好	·調(diào)查發(fā)現(xiàn)：記憶力取決于身體健康和精神健康
·如何預(yù)防記憶力下降	·背誦是“記憶的體操”
·增強(qiáng)記憶力六法	·七種壞習(xí)慣有損腦健康
·速讀記憶超人——金皮克	·合理利用生物鐘，提高記憶力
·擁有出色記憶力的兩大前提	·人造記憶——記憶趣聞選擷
·競(jìng)技性記憶——記憶趣聞選擷	·海倫·凱勒的堅(jiān)持記憶法
·毛澤東的“四多”記憶法	·羅賓森的SQ3R記憶法
·適當(dāng)?shù)难矍蜻\(yùn)動(dòng)有助于提高記憶力	·美“超憶癥”男子記得一生所有事被稱“人體谷歌”
·世上記性最好的人大腦接錯(cuò)線？	·超常記憶非天生
·愛因斯坦大腦秘密	·再造你的大腦
·腦力訓(xùn)練10小時(shí) 提高心智效果持續(xù)5年	·說漢語比英語多用右腦
·要想記憶好少看電視多看書	·年輕時(shí)越勤奮大腦越活躍
·電流刺激腦部能增強(qiáng)記憶力	·大腦的十大未解之謎
·“好心情”藏在人的左腦里	·研究證實(shí)白天打盹有助提高記憶力
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