時間就是金錢，更多的時間節(jié)省下來，我們可以用在更有意義的事情上。但是似乎不管我們學習有多快，也永遠跟不
上這個時代的節(jié)奏。但是我們還是應(yīng)該學習一些快速學習和快速閱讀的方法和技能，以在激烈的競爭中保持領(lǐng)先。
1. 從后向前的閱讀，意義的重新組織。是否有良好的
注意力，是成功心理學重要的一部分。如果你能不斷培養(yǎng)自己集
中注意力的能力，那么無論是閱讀還是做其他事情，都會做的很好。
方法是這樣的： 當你閱讀的時候，看到一句話時，會不由自主的由前向后的組織意義。那么我們現(xiàn)在就反過來，變成由后向前的組織。例如：“方法是這樣的”，你可以由后向前組織“這樣的一個方法”，“我乘坐公共汽車上班了”變成“我上班乘坐公共汽車”等等
這是一種類似文字游戲的方法，可以大大的增強你的理解力和注意力。在閱讀時運用此法可以松弛你緊繃的大腦和注意力，使你變的放松而集中。而且，一句一句的熟練之后，你就可以實現(xiàn)對一段話由后向前看，意義重新組織了。
2．呼吸和閱讀。有效的呼吸方法可以大大的提高你的閱讀效率，這主要是通過集中注意力實現(xiàn)的。
3．利用節(jié)奏鍛煉快速閱讀和理解能力。方法就是利用固定的節(jié)奏來迫使眼睛運動，并使大腦強迫按照這個節(jié)奏來閱讀和理解。有的采用的是聲音節(jié)拍器，要求每聽到一個聲音，眼睛完成一次眼跳。有的是用程序?qū)б暦，要求眼睛跟上程?/span>導引。但是節(jié)奏有一個限定：一般至少節(jié)奏間隔在0.6秒以內(nèi)，也就是每次眼停不超過0.6秒，這個節(jié)奏可以開發(fā)出視讀理解能力。如果超過這個數(shù)值，那么開發(fā)的只能是快速的“音讀”。
4.垂直閱讀理解訓練。這個方法可以很好的鍛煉你的理解能力和記憶能力。方法是，在書頁上畫兩條垂直的線，以書頁左側(cè)為基準，位置分別是書頁寬度的四分之一處和四分之三處。這樣，中間就形成了一條縱行的文字帶，占二分之一左右，垂直線兩側(cè)的文字各占四分之一。
練習的時候，視線在中央文字帶做“z”字形移動，忽略掉兩側(cè)的文字，同時進行理解。由于有一部分文字被忽略，你需要動用你的思維進行文意整合，還需要和剛剛看過的東西進行連貫。當部分文字實在無法理解的時候，可以看一下兩側(cè)的文字。
5.遮擋練習法。方法是：做好兩個紙條，紙條的長度和書頁的高度相等，寬度大約書頁的兩個字的寬度。用兩個紙條把書頁文字縱行三等分，這樣就形成了三列文字帶。然后開始閱讀，視線在左，中，右三個區(qū)域跳動，越快越好，同時理解。慢慢的，紙條所造成的空白帶會被忽略，文字會被組成完整的意義。然后，用一個紙條把文字縱行兩等分，形成縱行的兩個文字帶，同樣的方法開始練習。
6.關(guān)鍵詞尋找法。打開書頁，不去要求自己理解文字意義，就是尋找關(guān)鍵詞。一個個的挑關(guān)鍵詞，而且僅僅是挑關(guān)鍵詞，完全憑借直覺去挑，不要管對錯。這個練習可以大大的增強你對于文字的掌控能力，實現(xiàn)一目十行的夢想。
