無(wú)論我想學(xué)習(xí)的是什么，你想吸收的是什么，過(guò)程都是一樣的。下面就是運(yùn)用五步學(xué)習(xí)法的方法，把你想學(xué)習(xí)的材料收集在—起，如果可能的話，在你心理上的最佳時(shí)刻，坐在—個(gè)涼快而又安靜的屋子里的書桌前：
1．心中充要有個(gè)打算。把所有的材料攤開(kāi)，瀏覽—下，明確你所必需要干的事情，然后把它們分成幾個(gè)部分，也許你發(fā)現(xiàn)你需要學(xué)習(xí)的東西得花上二三天，這樣：就根據(jù)材料的邏輯斷點(diǎn)進(jìn)行劃分。
2．然后把你計(jì)劃在今天的學(xué)習(xí)時(shí)間、內(nèi)容、學(xué)習(xí)的材料分成三個(gè)部分，把大部分日時(shí)間放在第二部分。理由是：最容易學(xué)習(xí)的東西總是在開(kāi)始的部分，比較容易學(xué)習(xí)的內(nèi)容是在末尾，而最難掌握的就是中間部分，因此要重視中間部分，當(dāng)然也不能忽視開(kāi)頭和末尾。
3．閱讀第—部分。在你閱讀的時(shí)候，告訴自己說(shuō)，在你完成以后，你準(zhǔn)備臺(tái)上報(bào)告或書本，背誦你剛剛學(xué)習(xí)到的東西。
4．現(xiàn)在合上報(bào)告或書本。理由是：我們常常是無(wú)意識(shí)地在自欺欺人，我們的
視野令人難以覺(jué)察，如果你把你剛剛學(xué)習(xí)過(guò)的材料放在旁邊，你也許會(huì)不知不覺(jué)地瞥到幾點(diǎn)提示。
5．背誦你已經(jīng)學(xué)到的東西，大聲地念，別只在心里背。如果有時(shí)間的話，背誦幾次。理由是：可以檢查你真正學(xué)到了什么，并且鞏固了已學(xué)到的東西。
要是你有時(shí)間的話，在你背誦的時(shí)候把你已學(xué)到的東西寫下來(lái)就更好。理由是：在你的意識(shí)和記憶之間有一個(gè)直接的聯(lián)系，大腦對(duì)同一事物意識(shí)到的途徑越多，它也就記得越牢。如果你有時(shí)間大聲朗讀重要段落的話，那也能有所幫助。
以下兩部分的學(xué)習(xí)重復(fù)第3、4、5步。
注意：盡管大聲地反復(fù)重復(fù)裨益匪淺，可要千萬(wàn)小心回聲。學(xué)習(xí)首先是在大腦的外層進(jìn)行，然后再傳到丘腦，即大腦的內(nèi)部核心。重復(fù)加強(qiáng)了我們的學(xué)習(xí)，加速了知識(shí)進(jìn)入大腦核心的進(jìn)程，但是在重復(fù)你學(xué)習(xí)的內(nèi)容之間空出幾秒鐘的時(shí)間非常重要，否則這個(gè)方法就不靈了，這是因?yàn)槲覀兡堋奥?tīng)見(jiàn)”聽(tīng)不見(jiàn)的回聲——大腦的回聲。
幾乎每個(gè)人都在這一時(shí)或那一時(shí)受到過(guò)大腦回聲的背叛。最為常見(jiàn)的情況是，你查到了一個(gè)電話號(hào)碼，當(dāng)你撥號(hào)的時(shí)候還在腦子里重復(fù)了一遍?？墒钦秒娫捳季€，你掛上以后再開(kāi)始重?fù)堋墒菂s發(fā)現(xiàn)你沒(méi)有記住那個(gè)號(hào)碼，你還得再重查一遍。要是你讓號(hào)碼在腦子里呆著不斷地重復(fù)的話，你是可以記住它的，可是你一停止重復(fù)時(shí)，你就忘了。你在撥最后兩個(gè)數(shù)字時(shí)就開(kāi)始忘了這個(gè)號(hào)碼了，因?yàn)槟悴辉僮屗谀X子里呆著了，回聲消失了。
所以如果你重復(fù)你想學(xué)習(xí)的材料，一定要在兩次重復(fù)之間停頓幾秒，這樣你就可以真正地掌握它，而不是像鸚鵡學(xué)舌似地—欺騙你自己，在你需要的時(shí)候卻無(wú)法助你一臂之力。在緊急情況下，你可加速學(xué)習(xí)過(guò)程。如果你只有一個(gè)晚上的時(shí)間來(lái)吸收你所需要了解的一切，你可以仿效大學(xué)生們?cè)谄谀┛荚嚨那耙惶焱砩夏欠N死記硬背。你所突擊出來(lái)的大部分內(nèi)容所保留的時(shí)間不會(huì)超過(guò)24小時(shí)，不過(guò)那24小時(shí)也就是最關(guān)鍵的時(shí)刻。
